ארוחת העשר שלי

חביתת ירק , גבינה לבנה מעורבבת עם זעתר, סלט ירקות קצוץ אבוקדו (בעונה) פרוסת לחם מעט טחינה ו 5 זיתים. מידי פעם במקום אבוקדו אני אוכלת טונה במים עם מעט לימון. כוס מיץ גזר או תפוזים טרי . נס קפה חם. בתאבון
נשלח ע"י: שוש מזרחי
בתאריך: 10:01 - 11/11/2010
צפיות: 1671
קושי: קל



הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

אופן ההכנה

לוקחת מחבט בריא של ניאופלם שמה מעט שמן זית קצת בצל ופיטרוזילייה אחר כך מוסיפה ביצה 
מערבבת את הגבינה הלבנה עם זעתר 
חותכת ירקות טריים לסלט
סוחטת מיץ טרי ובתאבון

דרג מתכון זה

תגובות (1)

פורסם ע"י לללי בתאריך: 13:42 - 10/03/2011
נשמע ונראה טוב

פרסם תגובה



מרכיבים

ביצים ירקות גבינה לחם טחינה .

לכל ארוחות העשר

ארוחת בריאות - מוזלי

ארוחת בוקר מעודנת מתוקה בריאה אולי קצת משמינה אבל משביעה ...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

סנדביץ דה-בסט

מתכון קל להכנה וגם בריא ואף משביע.......

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

פנקייק ושוקו חם

פנקייק בבוקר הוא מתכון בטוח ליום מוצלח, וגם דרך מצוינת וקלה במיוחד לפנק :)...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

בייבי סנדביץ' צהובה

סנדביץ' ילדים בריא עם גבינת עמק מפנקת...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי