מוזלי בריא ומחזק

תערובת גרנולה איכותית ומגוונת: אגוזי לוז, ברזיל, שיבולת שועל, סובין, על יוגורט עיזים טעים ומעל סילאן/דבש תמרים איכותי אפשר להוסיף גם סומסום והמון פירות טריים לפי העונה כמו מלון /ענבים/מנגו/פלחי תפוז / תפוח/אגס רצוי לשתות עם מיץ תפוגזר סחוט טרי במקום
נשלח ע"י: קרנית בן עמי גיא
בתאריך: 10:41 - 28/12/2010
צפיות: 2407
קושי: קל



הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

אופן ההכנה

ראשית את תערובת הגרנולה רצוי להכין בבית מאוד פשוט לקחת את כל המרכיבית לרסק לחתיכות קטנות ולקלות מעט בתנור
מעל התערובת,
חותכים את הפירות הטריים  לפי בחירתכם מה שיש
מעל מניחים את היוגורט - מוזגים יוגורט עיזים סמיך
ומעל הכל את הצ\'ופר הסופי סילאן....

דרג מתכון זה

תגובות (0)

טרם פורסמו תגובות לפריט הזה
הוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה

פרסם תגובה



מרכיבים

אגוזי לוז, ברזיל, שיבולת שועל, סובין, שקדים קלויים
יוגורט עיזים טעים, סילאן/דבש תמרים
מלון /ענבים/מנגו/פלחי תפוז / תפוח/אגס
תפוז אחד סחוט וגזר אחד מרוסק למיץ

לכל ארוחות העשר

כריך בריא

לחם שיפון עם דגנים, גבינת משולשת עם מריחה קלה של חמאה קלה ולידו עגבניות שרי עם פרוסות דקות של מלפפונים ומקלות של גזר דקים +בקבוק מים צוננים...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

משקה יווגרט עם מלפפונים

מדורי דורות נולדתי בפרס היה משקה קבוע שאמא היתה מכינה משקה יוגורט עם מלפפון טעים להפליא ובריא- אצלנו קוראים לזה מסחייר מוזגים בבקבוק ולו...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

פנקייק ושוקו חם

פנקייק בבוקר הוא מתכון בטוח ליום מוצלח, וגם דרך מצוינת וקלה במיוחד לפנק :)...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי