כריך ספורטיבי

כריך דיאטטי וטעים לארוחת עשר בריאה
נשלח ע"י: מערכת האתר
בתאריך: 14:28 - 27/09/2010
צפיות: 2348
קושי: קל



הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

אופן ההכנה

מורחים קוטג' על פרוסת לחם, מסדרים מעל פרוסות לימון וצנונית, מפזרים נבטי חמנייה,מניחים פרוסת עמק ומכסים בפרוסת הלחם הנותרת.

המתכון באדיבות תנובה
למגוון לחמים נוספים לחץ כאן 

דרג מתכון זה

תגובות (0)

טרם פורסמו תגובות לפריט הזה
הוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה

פרסם תגובה



מרכיבים

2 פרוסות לחם קל מקמח מלא

כף קוטג' תנובה 1%

פרוסות עמק 5%

1 צנונית פרוסה דק

1/4 לימון שטוף היטב ופרוס דקיק  (לא חובה)

חופן קטן של נבטי חמנייה

לכל ארוחות העשר

לחם דגנים במילוי אבוקדו

סנדביץ' דגנים לאירוח מושלם- לחם מרובע, מומלץ לאירוח ...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

כריך טעים!

כריך טעים ומזין, שאינו מקפיץ את ערכי הסוכר, כך שהוא מתאים גם לסכרתיים....

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

ארוחת העשר שלי

חביתת ירק , גבינה לבנה מעורבבת עם זעתר, סלט ירקות קצוץ אבוקדו (בעונה) פרוסת לחם מעט טחינה ו 5 זיתים. מידי פעם במקום אבוקדו אני אוכלת טונה במי...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי