לפניכם מגוון ענק של ארוחות עשר פשוטות, מהירות , טעימות  והכי חשוב בריאות עם הערכים התזונתיים הדרושים לארוחה בריאה המכילה את כל הנדרש!

ארוחות מהירות

ארוחות שילדים אוהבים

ארוחות בריאות

ארוחות מושקעות

ארוחות שילדים אוהבים האהובים ביותר האחרונים שנוספו

סנדוויץ' ביס

מחפשים מתכון של כריך בריא, טעים ומזין לילדים? מצאתם!...

כניסה לארוחה
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

כריכים מעוצבים

כריכים מקושטים בשלל צורות, להכנה עם הילדים, שהיא גם חוויה. כל הכריכים מכילים רק מרכיבים בריאים ולתוספת - טיפ מהדיאטנית. בתאבון! :)...

כניסה לארוחה
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

כריך הילדות שלי

כריך טעים, מזין ומשביע שקל וכייף להכין עם הילדים....

כניסה לארוחה
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

לביבות גבינה

לביבות גבינה מתקתקות! קלות הכנה, שכל אחד אוהב!...

כניסה לארוחה
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

כריך טעים!

כריך טעים ומזין, שאינו מקפיץ את ערכי הסוכר, כך שהוא מתאים גם לסכרתיים....

כניסה לארוחה
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

ה... ארוחה!

זאת ארוחת העשר הכי שווה, הכי טעימה, שלעולם לא מאכזבת. זאת הארוחה שמזכירה את הילדות ולא משנה בני כמה אנחנו היא תמיד תהיה טעימה ותמיד אחרי הב...

כניסה לארוחה
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

סנדביץ' 10 הטעמים

ג'בטה קלוייה במילוי גבינת עגבניות מיובשות,בזיליקום,חסת משי וירקות טובים אחרים...

כניסה לארוחה
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

ארוחת הבוקר המושלמת !

שקשוקה חמה וטעימה שהופכת את היום למושלם ועושה אותו ...

כניסה לארוחה
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

פנקייקים עם תותים וקצפת

מתכון לפנקייקים בתופסת תותים וקצפת. פשוט, קל ונוח והכי חשוב טעים! מושלם לארוחת עשר נחמדה וקלה. ...

כניסה לארוחה
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

ביצה בקן בתוספת סלט

הביצה בקן הלחם הקלוי בחמאה שבתוכו הביצה שהצהוב שלה עדין רוטט וכשחותכים הצהוב נשפך ומרטיב את הלחם . הסלט שמחכה שיערבבו אותו ויבזקו מעליו ר...

כניסה לארוחה
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

פנקייק ושוקו חם

פנקייק בבוקר הוא מתכון בטוח ליום מוצלח, וגם דרך מצוינת וקלה במיוחד לפנק :)...

כניסה לארוחה
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

הסנדוויץ שלי לארוחת 10

סנדוויץ המורכב מפיתה, סלט ביצים עם טונה שאמא מכינה בבקר טרי, ירקות מלפפון ועגבניה בלבד. סלט הביצים מורכב מ- ביצה קשה, מיונז, כפית של טונה, מ...

כניסה לארוחה
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

כריך של אמא

אין כמו כריך חם מהבית לשיפור מצב הרוח - הכי מנחם והכי טעים שיש ...

כניסה לארוחה
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

כריך טונה וקרם שמנת 5% במגוון טעמים

ילדים מאוד אוהבים טונה כשהיא מגיעה עם מיונז. לפניכם גרסה מעט שונה טעימה ומזינה מאוד. כריך המשלב חומצות שומן מסוג אומגה 3 התורמות לקשב וריכ...

כניסה לארוחה
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי
  עמוד 1 מתוך 1