כריך טונה בריא ומזין
כריך טונה בריא ומזין לכל שעה ולכל גיל.
נשלח ע"י: ליאורי בסנדוויץבתאריך: 22:05 - 25/11/2010
צפיות: 2823
קושי: קל
הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שליאופן ההכנה
פותחים את הלחמניה שעשויה מחיטה מלאה ונהנים מהריח המופלא של הלחם,מורחים שכבה נדיבה של ממרח עגבניות טעים,מוסיפים את הטונה כל אחד כראות עניו,פורסים את העגבניה ומוסיפים מס' פרוסות,פורסים את המלפפון חמוץ לעיגולים דקים ומוסיפים גם כן,מוסיפים כמות נדיבה של חסה בריאה וירוקה ולבסוף מזליפים רוטב אלף האיים לייט טעים מלמעלה...ובתאבון!!! מתאים לכל גיל ובמיוחד לילדים שמתפתחים וזקוקים לכל הסיבים התזונתיים הוויטמינים הסידן וכמובן האומגה 3דרג מתכון זה
תגובות (1)
פורסם ע"י שמה בתאריך: 13:35 - 03/01/2011מדהים
פרסם תגובה
מרכיבים
לחמניה מחיטה מלאה,ממרח עגבניות,רוטב אלף האיים לייט 5%,קופסא של טונה בשמן זית,עגבניה אחת טריה,קצת חסה בריאה,מלפפון חמוץלכל ארוחות העשר
כריך קל להכנה וטעים
אם אין לי זמן להכין כריך מיוחד אני קונה לחם אנג'ל צרפתי עם זיתים או עגבניות שיש בו כבר עישבי תיבול ושמן זית. מהגבינה בולגרית או הצפתית אנ...
כניסה לארוחה הוסף לטבלה שלי
האתר מוגש בחסות מועצת החלב.
