ארוחת עשר

סנדוויץ' בריא וטעים עם סלט קטן בצד
נשלח ע"י: Shlo
בתאריך: 13:02 - 24/11/2010
צפיות: 1300
קושי: קל



הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

אופן ההכנה

מורחים רוטב פסטו על הלחם, שמים בפנים את החסה, את הסלמון ועירית
מכינים בצד סלט מעגבניות שרי חצויות, גבינת מוצרלה, עלי בזיליקום, שמן זית, פלפל ומלח
בתיאבון!

דרג מתכון זה

תגובות (0)

טרם פורסמו תגובות לפריט הזה
הוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה

פרסם תגובה



מרכיבים

לחם קל מחיטה מלאה או שיפון
עלי חסה שטופים 
פרוסה של סלמון מעושן
עירית טרייה
עגבניות שרי
רוטב פסטו
גבינת מוצרלה
בזיליקום טרי
שמן זית
מלח גס
פלפל גרוס טרי

לכל ארוחות העשר

מעדן יוגורט משודרג

מעדן יוגורט עם חתיכות פרי אגוזי מלח קצוצים גרנולה ודבש...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

כריך בריא

לחם שיפון עם דגנים, גבינת משולשת עם מריחה קלה של חמאה קלה ולידו עגבניות שרי עם פרוסות דקות של מלפפונים ומקלות של גזר דקים +בקבוק מים צוננים...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

סנדוויץ בזיליקום ורצועות עוף

סנדוויץ מאוד בריאותי של חזה עוף פסטו כוסברה וטחינה גולמית...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי