כריך בריא

לחם שיפון עם דגנים, גבינת משולשת עם מריחה קלה של חמאה קלה ולידו עגבניות שרי עם פרוסות דקות של מלפפונים ומקלות של גזר דקים +בקבוק מים צוננים...ובתאבון
נשלח ע"י: צביה
בתאריך: 01:35 - 20/11/2010
צפיות: 1626
קושי: קל



הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

אופן ההכנה

לוקחים את הכריך מורחים עליו חמאה קלה ולאחר מכן חותכים לפרוסות את גבינות המשולשות ומניחים על החמאה
בקופסא נפרדת מניחים את העגבניות שרי אחרי רחיצה הגונה של מים עם מעט סבון ורוחצים גם את המלפפון והגזר  אותו קולפים מהקליפה הלא רצויה. חותכים אותן לרצועות דקות מאוד ואת המלפפון לפרוסות דקות להכניס לקופסא של הילד יחד עם בקבוק מים צוננים
..ויום טוב ....בתאבון ...לרוויה 

דרג מתכון זה

תגובות (0)

טרם פורסמו תגובות לפריט הזה
הוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה

פרסם תגובה



מרכיבים

לחם שיפון עם דגנים 2 יחידות של גבינה משולשת +חמאה קלה למריחה ..כ-5-6 עגבניות שרי +מלפפון חתוך לפרוסות דקות +מקלות גזר דקים..ולא לשכוח את המים הצוננים בתאבון ולרוויה ...

לכל ארוחות העשר

סנדוויץ' ביס

מחפשים מתכון של כריך בריא, טעים ומזין לילדים? מצאתם!...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

כריך טונה וקרם שמנת 5% במגוון טעמים

ילדים מאוד אוהבים טונה כשהיא מגיעה עם מיונז. לפניכם גרסה מעט שונה טעימה ומזינה מאוד. כריך המשלב חומצות שומן מסוג אומגה 3 התורמות לקשב וריכ...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

כריכים מעוצבים

כריכים מקושטים בשלל צורות, להכנה עם הילדים, שהיא גם חוויה. כל הכריכים מכילים רק מרכיבים בריאים ולתוספת - טיפ מהדיאטנית. בתאבון! :)...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי