כריך בריא

לחם שיפון עם דגנים, גבינת משולשת עם מריחה קלה של חמאה קלה ולידו עגבניות שרי עם פרוסות דקות של מלפפונים ומקלות של גזר דקים +בקבוק מים צוננים...ובתאבון
נשלח ע"י: צביה
בתאריך: 01:35 - 20/11/2010
צפיות: 1317
קושי: קל



הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

אופן ההכנה

לוקחים את הכריך מורחים עליו חמאה קלה ולאחר מכן חותכים לפרוסות את גבינות המשולשות ומניחים על החמאה
בקופסא נפרדת מניחים את העגבניות שרי אחרי רחיצה הגונה של מים עם מעט סבון ורוחצים גם את המלפפון והגזר  אותו קולפים מהקליפה הלא רצויה. חותכים אותן לרצועות דקות מאוד ואת המלפפון לפרוסות דקות להכניס לקופסא של הילד יחד עם בקבוק מים צוננים
..ויום טוב ....בתאבון ...לרוויה 

דרג מתכון זה

תגובות (0)

טרם פורסמו תגובות לפריט הזה
הוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה

פרסם תגובה



מרכיבים

לחם שיפון עם דגנים 2 יחידות של גבינה משולשת +חמאה קלה למריחה ..כ-5-6 עגבניות שרי +מלפפון חתוך לפרוסות דקות +מקלות גזר דקים..ולא לשכוח את המים הצוננים בתאבון ולרוויה ...

לכל ארוחות העשר

ארוחת העשר שלי

חביתת ירק , גבינה לבנה מעורבבת עם זעתר, סלט ירקות קצוץ אבוקדו (בעונה) פרוסת לחם מעט טחינה ו 5 זיתים. מידי פעם במקום אבוקדו אני אוכלת טונה במי...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

חטיפי זיתים

חטיפי זיתים מעולים, מתאימים לארוחת עשר או לארוחת ערב, בריאים, טעימים והכי חשוב: מתאימים להכנה עם הילדים!...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

סנדוויץ' חלומי חלוווומי!

סנדוויץ' מפנק ההופך יום לשמח יותר! בכל ביס וביס תגלה טעם ממיס! ...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי