כריך בריא

לחם שיפון עם דגנים, גבינת משולשת עם מריחה קלה של חמאה קלה ולידו עגבניות שרי עם פרוסות דקות של מלפפונים ומקלות של גזר דקים +בקבוק מים צוננים...ובתאבון
נשלח ע"י: צביה
בתאריך: 01:35 - 20/11/2010
צפיות: 1475
קושי: קל



הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

אופן ההכנה

לוקחים את הכריך מורחים עליו חמאה קלה ולאחר מכן חותכים לפרוסות את גבינות המשולשות ומניחים על החמאה
בקופסא נפרדת מניחים את העגבניות שרי אחרי רחיצה הגונה של מים עם מעט סבון ורוחצים גם את המלפפון והגזר  אותו קולפים מהקליפה הלא רצויה. חותכים אותן לרצועות דקות מאוד ואת המלפפון לפרוסות דקות להכניס לקופסא של הילד יחד עם בקבוק מים צוננים
..ויום טוב ....בתאבון ...לרוויה 

דרג מתכון זה

תגובות (0)

טרם פורסמו תגובות לפריט הזה
הוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה

פרסם תגובה



מרכיבים

לחם שיפון עם דגנים 2 יחידות של גבינה משולשת +חמאה קלה למריחה ..כ-5-6 עגבניות שרי +מלפפון חתוך לפרוסות דקות +מקלות גזר דקים..ולא לשכוח את המים הצוננים בתאבון ולרוויה ...

לכל ארוחות העשר

כריך סלט ביצים

ארוחת דלת קלוריות ולכל עונות השנה !...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

בייבי סנדביץ' צהובה

סנדביץ' ילדים בריא עם גבינת עמק מפנקת...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

ג'בטה טעימה מאוד!!!

ג'בטה עם גבינה וירקות גם טעים וגם משביע... עם אפשרות להוסיף סלט ליד......

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

ג'בטה חצילים ועגבניות מיובשות

מתכון מקורי שלי בהשראת הסנדביץ' פקטורי :)...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי