כריך אומלט

כריך קליל עם אומלט מרענן

נשלח ע"י: המורעב
בתאריך: 12:54 - 15/11/2010
צפיות: 2156
קושי: קל

חותכים את מחצית העגבניה, את הבצל והפטריות לרצועות

שמים כף שמן זית במחבת, מדליקים על אש בינונית-גבוהה

מוסיפים את הפטריות והבצל, מערבבים במשך דקה

שוברים את הביצה/ביצים לקערה, מוסיפים את אגוזי המלך, מערבבים היטב ומוסיפים למחבת

אחרי 2-3 דקות הופכים את האומלט ומוסיפים את הבזיליקום

מורחים את הלחם קלות עם המיונז, ואת המחצית השנייה של העגבניה פורסים לפרוסות

מורידים את האומלט לצלחת, מניחים בתוך הכריך, מוסיפים את פרוסות העגבניה

ובתיאבון

:))

טרם פורסמו תגובות לפריט הזה
הוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה

פרסם תגובה

ביצה או שתיים

כף שמן זית
פטריות טריות

עגבניה קטנה

בצל

בזיליקום

מעט אגוזי מלך

שתי פרוסות או לחמניה מקמח מלא עם דגנים

מיונז קל

מנפלאות הלחם הצרפתי...

כריכים מקושטים בשלל צורות, להכנה עם הילדים, שהיא גם חוויה. כל הכריכים מכילים רק מרכיבים בריאים ולתוספת - טיפ מהדיאטנית. בתאבון! :)...

הביצה בקן הלחם הקלוי בחמאה שבתוכו הביצה שהצהוב שלה עדין רוטט וכשחותכים הצהוב נשפך ומרטיב את הלחם . הסלט שמחכה שיערבבו אותו ויבזקו מעליו ר...

בואיקס (לחמניות גבינה) טעימים שקל וכייף להכין עם הילדים...