סנדוויץ טונה

סנדוויץ טונה בריא ומלא באומגה 3

נשלח ע"י: אמא של מתוקי
בתאריך: 09:22 - 15/11/2010
צפיות: 3114
קושי: קל

למרוח את המיונז על הלחם מעל זה לפזר את הטונה לפזר תירס מתוק ועליו את המפפון החמוץ מלח ופלפל לפי הטעם ובתאבון

טרם פורסמו תגובות לפריט הזה
הוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה

פרסם תגובה

2 פרוסות לחם מקמח מלא

3 כפות טונ הבמים או שמן

כף שטוחה של מיונז

כף גרגירי תירס מתוק

מלפפון חמוץ חתוך לרצועות

אפשר לגוון עם עגבנייה או גמבה

מלח ופלפל לפי הטעם

דייסה בלי צורך לבשל....

מתכון קל להכנה וגם בריא ואף משביע.......

אלמנט האש המשוייך לעונת הקיץ, מתאפיין בצבע אדום ובטעם שרוף- חרוך. גבינה איכותית תאזן את אלמנט האש ותתאים לימים החמים. הבצל יעזור לסלק את ה�...

בואיקס (לחמניות גבינה) טעימים שקל וכייף להכין עם הילדים...