סנדוויץ טונה

סנדוויץ טונה בריא ומלא באומגה 3
נשלח ע"י: אמא של מתוקי
בתאריך: 09:22 - 15/11/2010
צפיות: 3114
קושי: קל



הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

אופן ההכנה

למרוח את המיונז על הלחם מעל זה לפזר את הטונה לפזר תירס מתוק ועליו את המפפון החמוץ מלח ופלפל לפי הטעם ובתאבון

דרג מתכון זה

תגובות (0)

טרם פורסמו תגובות לפריט הזה
הוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה

פרסם תגובה



מרכיבים

2 פרוסות לחם מקמח מלא
3 כפות טונ הבמים או שמן
כף שטוחה של מיונז
כף גרגירי תירס מתוק
מלפפון חמוץ חתוך לרצועות
אפשר לגוון עם עגבנייה או גמבה
מלח ופלפל לפי הטעם

לכל ארוחות העשר

סנדביץ דה-בסט

מתכון קל להכנה וגם בריא ואף משביע.......

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

כריך גבינות עזים

אלמנט האש המשוייך לעונת הקיץ, מתאפיין בצבע אדום ובטעם שרוף- חרוך. גבינה איכותית תאזן את אלמנט האש ותתאים לימים החמים. הבצל יעזור לסלק את ה...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

בואיקס (לחמניות גבינה)

בואיקס (לחמניות גבינה) טעימים שקל וכייף להכין עם הילדים...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי