סנדוויץ טונה
סנדוויץ טונה בריא ומלא באומגה 3
נשלח ע"י: אמא של מתוקיבתאריך: 09:22 - 15/11/2010
צפיות: 3406
קושי: קל
הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שליאופן ההכנה
למרוח את המיונז על הלחם מעל זה לפזר את הטונה לפזר תירס מתוק ועליו את המפפון החמוץ מלח ופלפל לפי הטעם ובתאבוןדרג מתכון זה
תגובות (0)
טרם פורסמו תגובות לפריט הזההוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה
פרסם תגובה
מרכיבים
2 פרוסות לחם מקמח מלא3 כפות טונ הבמים או שמן
כף שטוחה של מיונז
כף גרגירי תירס מתוק
מלפפון חמוץ חתוך לרצועות
אפשר לגוון עם עגבנייה או גמבה
מלח ופלפל לפי הטעם
לכל ארוחות העשר
הכי פשוט וקל!
לחם חיטה מלאה עם חמאה מלוחה ועגבנייה חתוכה מעל. פרי בצד ומיץ תפוזים. אני גם ממליצה לעשות כמוני ולקחת ויטמין C...
כניסה לארוחה הוסף לטבלה שלי
האתר מוגש בחסות מועצת החלב.
