סנדוויץ טונה

סנדוויץ טונה בריא ומלא באומגה 3

נשלח ע"י: אמא של מתוקי
בתאריך: 09:22 - 15/11/2010
צפיות: 3152
קושי: קל

למרוח את המיונז על הלחם מעל זה לפזר את הטונה לפזר תירס מתוק ועליו את המפפון החמוץ מלח ופלפל לפי הטעם ובתאבון

טרם פורסמו תגובות לפריט הזה
הוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה

פרסם תגובה

2 פרוסות לחם מקמח מלא

3 כפות טונ הבמים או שמן

כף שטוחה של מיונז

כף גרגירי תירס מתוק

מלפפון חמוץ חתוך לרצועות

אפשר לגוון עם עגבנייה או גמבה

מלח ופלפל לפי הטעם

כריך א-לה-מאמה...

מתכון לפנקייקים בתופסת תותים וקצפת. פשוט, קל ונוח והכי חשוב טעים! מושלם לארוחת עשר נחמדה וקלה. ...

פשוט מאוד להכנה, גג 2 דקות, מעט מוצרים, זול וטעים מאוד....

הכריך הזה יכול בשקט להחליף ארוחה - הוא עשיר, מפנק ומשביע! ...