סנדוויץ' טוניסאי

ארוחת בוקר טעימה משביעה ובריאה
נשלח ע"י: שוש
בתאריך: 11:30 - 14/11/2010
צפיות: 3334
קושי: קל



הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

אופן ההכנה

אופן ההכנה
חוצים את הג'בטה ומכינים את שכבות הסנדוויץ':
מורחים על הג'בטה את רוטב אלף האיים או המיונז.

מניחים מעל את עלי הבייביז, מעליהם מניחים את פרוסות הביצה קשה, מעליהן מניחים את טבעות הבצל, מעליהן מניחים את פרוסות העגבנייה, מעליהן מניחים את פרוסות הלימון הכבוש ומעל הכל מניחים את נתחי הטונה.

דרג מתכון זה

תגובות (0)

טרם פורסמו תגובות לפריט הזה
הוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה

פרסם תגובה



מרכיבים

מצרכים להכנת סנדוויץ' בודד
1 ג'בטה מחיטה מלאה
1 לימון כבוש קטן, פרוס לטבעות
1 תפוח אדמה קטן, מבושל, קלוף וחתוך לקוביות
1 ביצה קשה, חתוכה לפרוסות
1 בצל סגול קטן, פרוס לטבעות
8 זיתים שחורים או ירוקים, מגולענים
חופן עלי בייביז
6 כפות גדושות של טונה בשמן או במים.
1 כף רוטב אלף האיים או 1 כף מיונז.

לכל ארוחות העשר

כריך טונה וקרם שמנת 5% במגוון טעמים

ילדים מאוד אוהבים טונה כשהיא מגיעה עם מיונז. לפניכם גרסה מעט שונה טעימה ומזינה מאוד. כריך המשלב חומצות שומן מסוג אומגה 3 התורמות לקשב וריכ...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

ארוחת הבוקר המושלמת !

שקשוקה חמה וטעימה שהופכת את היום למושלם ועושה אותו ...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

סנדוויץ בזיליקום ורצועות עוף

סנדוויץ מאוד בריאותי של חזה עוף פסטו כוסברה וטחינה גולמית...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

לחם...לחם..לחם!!!!!!

הנשיקה של הלחם (בגודל סביר), מרוקנים את הרך וממלאים בכל טוב.. גבינת שמנת זיתים או שום שמיר(30%) מקושקשת או חביתה חמה עם פרוסות חציל קלוי עבה ו...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי