כריך טונה וקרם שמנת 5% במגוון טעמים

ילדים מאוד אוהבים טונה כשהיא מגיעה עם מיונז. לפניכם גרסה מעט שונה טעימה ומזינה מאוד. כריך המשלב חומצות שומן מסוג אומגה 3 התורמות לקשב וריכוז עם סדין המגיע מהגבינה וחשוב לבניית העצם.
נשלח ע"י: חיים שני
בתאריך: 01:33 - 13/09/2010
צפיות: 1480
קושי: קל



הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

אופן ההכנה

מערבבים בקערה קטנה את הטונה המסוננת עם גבינת השמנת, מורחים את התערובת בשכבה עבה בין הפרוסות ואורזים יפה. מומלץ להוסיף לילד קופסת ירקות חתוכים בנפרד.

למגוון לחמים נוספים לחץ כאן 

דרג מתכון זה

תגובות (0)

טרם פורסמו תגובות לפריט הזה
הוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה

פרסם תגובה



מרכיבים

2 פרוסות לחם דגנים
1 קופסה טונה במים מסוננת 
כף גבינת שמנת 5% טוסקנה, זיתים או שום שמיר
גיוונים לילדים שאוהבים - בצל ירוק, נבטים ו/או מלפפון ירוק פרוס דק

לכל ארוחות העשר

ארוחת הבוקר המושלמת !

שקשוקה חמה וטעימה שהופכת את היום למושלם ועושה אותו ...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

כריך שובע

הכריך הזה יכול בשקט להחליף ארוחה - הוא עשיר, מפנק ומשביע! ...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

כריך טונה בריא ומזין

כריך טונה בריא ומזין לכל שעה ולכל גיל. ...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי