כריך טונה וקרם שמנת 5% במגוון טעמים

ילדים מאוד אוהבים טונה כשהיא מגיעה עם מיונז. לפניכם גרסה מעט שונה טעימה ומזינה מאוד. כריך המשלב חומצות שומן מסוג אומגה 3 התורמות לקשב וריכוז עם סדין המגיע מהגבינה וחשוב לבניית העצם.
נשלח ע"י: חיים שני
בתאריך: 01:33 - 13/09/2010
צפיות: 1760
קושי: קל



הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

אופן ההכנה

מערבבים בקערה קטנה את הטונה המסוננת עם גבינת השמנת, מורחים את התערובת בשכבה עבה בין הפרוסות ואורזים יפה. מומלץ להוסיף לילד קופסת ירקות חתוכים בנפרד.

למגוון לחמים נוספים לחץ כאן 

דרג מתכון זה

תגובות (0)

טרם פורסמו תגובות לפריט הזה
הוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה

פרסם תגובה



מרכיבים

2 פרוסות לחם דגנים
1 קופסה טונה במים מסוננת 
כף גבינת שמנת 5% טוסקנה, זיתים או שום שמיר
גיוונים לילדים שאוהבים - בצל ירוק, נבטים ו/או מלפפון ירוק פרוס דק

לכל ארוחות העשר

מוזלי בריא ומחזק

תערובת גרנולה איכותית ומגוונת: אגוזי לוז, ברזיל, שיבולת שועל, סובין, על יוגורט עיזים טעים ומעל סילאן/דבש תמרים איכותי אפשר להוסיף גם סומ...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

שקשוקה של אלופים

מתכון פשוט, מוצלח ועם הרבה מקום לאלתורים...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

פנקייקים עם תותים וקצפת

מתכון לפנקייקים בתופסת תותים וקצפת. פשוט, קל ונוח והכי חשוב טעים! מושלם לארוחת עשר נחמדה וקלה. ...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי