ארוחת העשר שלי

חביתת ירק , גבינה לבנה מעורבבת עם זעתר, סלט ירקות קצוץ אבוקדו (בעונה) פרוסת לחם מעט טחינה ו 5 זיתים. מידי פעם במקום אבוקדו אני אוכלת טונה במים עם מעט לימון. כוס מיץ גזר או תפוזים טרי . נס קפה חם. בתאבון
נשלח ע"י: שוש מזרחי
בתאריך: 10:01 - 11/11/2010
צפיות: 1719
קושי: קל



הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

אופן ההכנה

לוקחת מחבט בריא של ניאופלם שמה מעט שמן זית קצת בצל ופיטרוזילייה אחר כך מוסיפה ביצה 
מערבבת את הגבינה הלבנה עם זעתר 
חותכת ירקות טריים לסלט
סוחטת מיץ טרי ובתאבון

דרג מתכון זה

תגובות (1)

פורסם ע"י לללי בתאריך: 13:42 - 10/03/2011
נשמע ונראה טוב

פרסם תגובה



מרכיבים

ביצים ירקות גבינה לחם טחינה .

לכל ארוחות העשר

כריך אבוקדו משודרג

כריך עם אבוקדו,חביתה וגבינת שמנת...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

כריך שובע

הכריך הזה יכול בשקט להחליף ארוחה - הוא עשיר, מפנק ומשביע! ...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

הארוחה הכי שווה

ארוחת בוקר קלה וטעימה, עשירה ומגוונת. גבינות, לחמניה טריה וירקות. יותר מזה לא צריך כלום....

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי