ארוחת עשר שהיא עשר

יוגורט אקטיביה בטעם תות או שזיפים או טיבעי בקופסא אטומה שמים חופן שיבולת שועל עם שני אגוזים קצוצים וכפית בהפסקה מוסיפים את המעדן לקופסא מערבבים , ואין ארוחה מזינה מזו , מלאה ויטמין מקבוצה בי , סיבים , חלבון, ועוד אינדקס גליקמי נמוך
נשלח ע"י: טל מנחם
בתאריך: 20:45 - 27/11/2010
צפיות: 1248
קושי: קל



הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

אופן ההכנה

להוסיף את היוגורט לתוך קופסאת פלסטיק המכילה  חופן שיבולת שועל עם אגוזים וצימוקים ניתן לשים גרנולה במקום  

דרג מתכון זה

תגובות (0)

טרם פורסמו תגובות לפריט הזה
הוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה

פרסם תגובה



מרכיבים

יוגורט , שיבולת שועל , אגוזי פקאן או מלך , צימוקים או במקום כל זה פשוט לשים בקופסאת הפלסטיק גרנולה לא מתוקה מידי

לכל ארוחות העשר

כריך בריא

לחם שיפון עם דגנים, גבינת משולשת עם מריחה קלה של חמאה קלה ולידו עגבניות שרי עם פרוסות דקות של מלפפונים ומקלות של גזר דקים +בקבוק מים צוננים...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

כריכים מעוצבים

כריכים מקושטים בשלל צורות, להכנה עם הילדים, שהיא גם חוויה. כל הכריכים מכילים רק מרכיבים בריאים ולתוספת - טיפ מהדיאטנית. בתאבון! :)...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

בייבי סנדביץ' צהובה

סנדביץ' ילדים בריא עם גבינת עמק מפנקת...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

ארוחת בריאות - מוזלי

ארוחת בוקר מעודנת מתוקה בריאה אולי קצת משמינה אבל משביעה ...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי