ארוחת עשר שהיא עשר

יוגורט אקטיביה בטעם תות או שזיפים או טיבעי בקופסא אטומה שמים חופן שיבולת שועל עם שני אגוזים קצוצים וכפית בהפסקה מוסיפים את המעדן לקופסא מערבבים , ואין ארוחה מזינה מזו , מלאה ויטמין מקבוצה בי , סיבים , חלבון, ועוד אינדקס גליקמי נמוך
נשלח ע"י: טל מנחם
בתאריך: 20:45 - 27/11/2010
צפיות: 1346
קושי: קל



הדפס מתכון
שתף בפייסבוק
הוסף לטבלה שלי

אופן ההכנה

להוסיף את היוגורט לתוך קופסאת פלסטיק המכילה  חופן שיבולת שועל עם אגוזים וצימוקים ניתן לשים גרנולה במקום  

דרג מתכון זה

תגובות (0)

טרם פורסמו תגובות לפריט הזה
הוסף תגובה ראשון בטופס שלמטה

פרסם תגובה



מרכיבים

יוגורט , שיבולת שועל , אגוזי פקאן או מלך , צימוקים או במקום כל זה פשוט לשים בקופסאת הפלסטיק גרנולה לא מתוקה מידי

לכל ארוחות העשר

ביצה בקן בתוספת סלט

הביצה בקן הלחם הקלוי בחמאה שבתוכו הביצה שהצהוב שלה עדין רוטט וכשחותכים הצהוב נשפך ומרטיב את הלחם . הסלט שמחכה שיערבבו אותו ויבזקו מעליו ר...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

ברוסקטה בנוסח טוסקנה

מאפה לאירוח מנצח בשילוב מוצרלה ...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי

כריך סידן

גבינה, שקדים וירקות ירוקים - כולם כוכבי בריאות, שופעי סידן ומחזקי עצמות ...

כניסה לארוחה
הוסף לטבלה שלי